라넌 스토리

안녕하세요? 라넌입니다 :) 여러분 건강관리 하고 계신가요? 최근 큰일을 겪으며 저 아주 크게 느끼고 있습니다. 남이야기인줄만 아는 질병의 이름들이 주변인들에게 일어나면서.. 건강관리의 필요성을 절실히 느끼고 있습니다. 뇌경색, 뇌졸증, 뇌출혈,동맥경화... 무서운 질병들이 혈관에서 온다고하니 정신이 번쩍 들더라구요. 혈관건강에 좋은 식품 1.사차인치 (오메가3 지방산이 풍부하여 부작용이적은 천연식품이다. 하루 4~6알이 권장섭취량이며 사차인치 오일을 이용해 샐러드를 섭취해도 좋다. 알약으로된 오메가3도 좋지만 합성 잡오일이등이 함유되어있을수 있으니 천연식품이 더좋다.) 2.꿀마늘 (껍질을 제거한 마늘을 깨끗하게 씻어서 꼭지를 제거하고 찜기에 넣고 쪄준다. 약 10~15분정도 쪄준다. 숙성기간을 줄여주는..

안녕하세요? 라넌입니다 :) 가을이 깊어질수록 아쉬움이 남네요. 바람이 점점 차가워지고 있는게 .. 금방 겨울이 올것만 같아요.😢 내일이면 벌써금요일이군요. 직장인분들도 많으시고 재택근무나 개인사업등 다양한 직종들이 있으시죠. 전 임신하고 직장을 그만둔 후에는 직장을 다니지는 않았어요. 중간에 의류쇼핑몰 개념의 타서 블로그마켓을 하다가 힘에 부쳐서 중단했습니다. 요즘은 부업이 대세인것 같아요. sns마케팅의 일환으로 인스타그램 좋아요 눌러주기 부업도 있더라구요. 전 의심이 많은지라 초기 투자금이 있거나 모집을 해야햐다거나 하는 부업은 일단 멈칫해지더라구요. 그래서 부업 해본것 없네요. 🤣 도전하는분들이 실패도 해보고 그속에서 배움도 있겠죠? 다양한 종류의 부업들 속에서 자신에게 맞는 부업을 찾아 잘만한다..

안녕하세요? 라넌입니다:) 꿈 자주 꾸시나요? 전 거의 매일 꿈은 꾸는것 같아요. 수면의 질이 떨어지는거겠죠? 😢 최근에 꾼 꿈이 기억에 남는데요. 꿈에 어릴적 친구가 더덕을 선물로 주더라구요. 꿈이었지만 더덕향까지 나는것 같았고 튼튼하고 좋아보이는 더덕이었어요. 찾아보니..아들 태몽이라는데.. 저는 시기적으로 아니었고 이미 만삭인 동생의 태몽을 꾼걸까요? 꿈은 정말 신기한것 같아요. 로또에 당첨된 분들의 꿈들도 읽어보면 정말 와~~ 이런꿈을 꾸는자가 되는구나 싶지만... 저는 돼지꿈 💩꿈 불난꿈 ...좋은꿈 많이 꾸고도.. 별일 없더라구요 😁 👀 여러분은 좋은꿈 꾸면 로또 꼭 사시나요? 전 5천원 딱 한번 되고.. 그뒤로는 단한번도...ㅎ 슬프네요. 오늘밤 좋은꿈들 꾸시고 블로그 친구님들 같이 로또 당..

안녕하세요? 라넌입니다:) 오늘은 조금은 무겁지만 살면서 가장 중요한 주제로 이야기해 볼려구해요. 바로 인간관계! 이거 정말 쉽지 않죠.. 사람의 성격, 성향, 관심사 모두 다르고 살아온 환경, 삶의 질, 라이프 스타일, 취향, 입맛... 찾아보면 끝이 없지요. 우리는 이 복잡하고 어려운 사람들과의 관계를 하며 살아가야 합니다. 누군가는 나의 성향과 비슷해서 잘 통하기도 하고 정반대인 성격도 때로는 통하는 알 수 없는 인간관계.. 저는 지금까지 살아오면서 배운 인간관계의 핵심은 바로 대화 즉 말하는 법에 있다는 걸 깨우쳤습니다!😃 누군가에게 관심이 가고 끌리는 건 첫째는.... 외적인 것이겠지요? 하지만 말 한마디 나눠보면 확 깨거나.. 때로는 더 이상 말하고 싶지 않거나.. 본인 말만 하거나.. 때론 ..

안녕하세요? 라넌입니다:) 따끈한 국물 생각나는 아침이에요.^^ 다들 독감예방접종은 하셨나요? 전 아직 안했는데. 날이 갑자기 추워지고..코로나도 여전해서..걱정이네요. 오늘 아이는 맞춰줄려고해요. 독감주사가격 도 다르더라구요. 무슨차이인건지.. 전 비염도 있고 기관지도 좋지는 않아서.. 이번에 맞을려고했는데 상온노출이라는 사고가 생겨서 망설이고 있었거든요. 이번 독감은 열도 좀 난다고 하더라구요. 아이들 독감접종하고 잘 살피셔야 할것 같아요. 감기걸리지 않게 조심하시구요. 아이오늘 독감예방접종 하구 열나는지 어떤지 해서 후기 올릴께요. 오늘도 수고하세요 :)

[]). push({}); 안녕하세요? 라넌입니다 :) 행복한 월요일 보내고 계신가요? 얼마 만에 여유를 느끼는지... 하늘도 맑고 날씨도 좋아서 이불 빨고 청소하고 바쁜 아침을 보냈더니.. 지금의 여유가 찾아오네요 😃 커피타임 ☕☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ 커피 향에 취해서 몸도 나른해지고 기분도 좋아집니다. 오늘도 꿀팁 하나 드려야죠. 😃 저도 배운건데요. 집 청소하실 때! 방충망 먼지 정말 많이 끼고 더럽죠.. 아파트 고층은 띠어서 씻어버리기도 힘들죠 😢 이럴 때 팁! 우리 수면양말이라고 부르는 뽀송한 양말 있죠? 그걸 손에 끼고 거품 물 만들어서 담근 후 방충망을 닦아주세요. 엄청난 검정 때가 나올 거예요. 여러 번 반복하며 닦아주시고 마무리는 맑은 물에 양말 헹궈서 방충망을 닦아주시면 돼요. 공기가..

안녕하세요? 라넌입니다 :) 추석 잘보내고 계신가요? 코로나때문에 이동안하셨을 분들이 많을텐데요. 전 같은 지역이라 양가 모두 방문했습니다. 이젠 전은 눈감고도 부친답니다.🤣 이래저래 쌓인 피로로 지쳐가네요..ㅜ 맛있는 음식들 많이 드셨나요? 전 벌써 옷이 작아...진것..같아요..눈물 😢 우리 추석을 보내면서 추석의 의미는 정확히 알고 가시면 좋겠죠? 분야정일계절가을(음력 8월)날짜음력 8월 15일 시절음식 송편, 토란국, 화양적, 누름적, 닭찜다른이름한가위, 가위, 가배, 가배일, 중추, 중추절, 중추가절(仲秋佳節) 관련속담 더도 말고 덜도 말고 늘 가윗날만 같아라, 보은 아가씨 추석비에 운다, 옷은 시집 올 때처럼 음식은 한가위처럼, 푼주의 송편이 주발 뚜껑 송편 맛보다못하다 관련풍속 추석차례, 추..