안녕하세요? 라넌입니다:) 즐거운 토요일 입니다. 오늘은 친구결혼식이 있어서 다녀왔어요. 축가도 불렀답니다 😃 왜이리 떨리는지;; 그래도 잘하고 왔지요. 전 운전할때 안경을 끼고 하는데요. 여러분은 눈건강 잘 챙기고 계시나요? 전 눈을 너무 아끼지 않았어요 😢 오랜기간 렌즈를 착용했고 미용렌즈도 많이 끼고 했더니.. 시력이 급속도로 나빠지더라구요.. 한번 떨어진 시력은 회복하기 어렵답니다.. 여러분도 지금부터라도 눈관리 하셔야해요! 제가 하는 방법 알려드릴테니 따라해보세요. 첫번째는 스마트폰 줄이기. (블루라이트 필터강도는 최대치로 해주세요.) 할수있어요. 필요할때만 보시는걸 추천합니다. 시간때우기용은 작은 핸드북 들고 다니시면서 읽는걸 추천드려요. 두번째 눈 영양제 챙겨드세요. 루테인 챙겨드시면 확실히..